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冬季賞雪小心患上“雪盲癥” 預防記住4點

2020年01月30日 11:22   來源:經濟日報-中國經濟網   

  冬季,最開心的一件事兒就是到雪地里撒歡兒。但在雪地撒歡兒的同時,也要警惕患上雪盲癥。為何賞雪會損傷雙眼?有哪些防護措施可以避免雪盲癥?下面,經濟日報-中國經濟網時尚頻道帶您一起了解。

中國經濟網資料圖:攝影 付云鵬

  賞雪小心患上“雪盲癥” 

  雪盲癥,又可稱為“雪光性眼炎”。由于雪地對日光的反射率極高,可達到將近95%,直視雪地正如同直視陽光,紫外線會對眼角膜和結膜上皮造成損害,引發炎癥。該病多見于登高山、雪地和極地探險者,以及未配戴保護裝置的焊接工人身上。

  雪盲癥的特點是眼瞼紅腫、結膜充血水腫、有劇烈的異物感和疼痛,癥狀有怕光、流淚和睜不開眼,發病期間會有視物模糊的情況。

  預防“雪盲癥”注意4點 

  佩戴護目鏡 

  預防雪盲癥的辦法很簡單,就是戴上防護墨鏡,不讓雪面反射的強光直接進入人眼。為了保護眼睛,氣象觀測員、爬山運動員、北極旅行家、煉鋼工人等常常戴上藍色的眼鏡。藍色的眼鏡是用含“鈷”的玻璃制作的,它能截住紫外線,保護眼睛不受刺激。人們看日食時也用類似眼鏡。

  服用維A或魚肝油 

  適當補充一些維生素A或魚肝油、復合維生素B、維生素C和維生素E等。

  眼睛以下鼻部涂黑 

  在應急情況下,可用一塊黑布遮住眼睛。也可用紙片、木片、布條等自制簡易裂孔護目鏡,使紫外線進入眼內的量減少。將眼睛以下鼻部等涂黑也有防雪盲的效果。

中國經濟網資料圖:攝影 付云鵬

  不要長時間待在雪地里 

  想要避免雪盲癥,最好不要長時間待在雪地里,不要長時間直視雪。

  發生“雪盲癥”如何緩解? 

  緊急避光 

  要穩住患者情緒,閉上眼睛或用帽子遮擋,進行緊急避光,避免陽光和雪層反射光線直射,切記不要用手揉搓眼睛。

  毛巾冷敷 

  可用煮過后冷卻的鮮牛奶點眼,幫助創口愈合;也可用冷開水浸濕干凈的毛巾,再用干凈的毛巾敷眼。

  閉目養神 

  后期的療養也很重要,尤其是飲食上忌辛辣、生冷等食物,建議以清淡食物為主。有條件的最好是臥床休息,閉目養神,減少眼睛的轉動和用眼疲勞,禁止吸煙,避免煙霧刺激。

  必要時就醫 

  用眼罩或干凈手帕、紗布等輕輕敷住眼睛,盡量閉眼休息,最好及時就醫,切不可揉眼睛或自行使用眼藥水治療,以免不恰當的治療導致局部感染,癥狀通常需要3天至5天才會徹底消除。


(責任編輯 :王璐瑤)

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